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0~6岁幼儿是情绪调节萌芽期,越早注重情绪教养,孩子人格越稳定

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  一说起孩子的情绪,似乎是常见的育儿难题,有的家长认为平日看再多的育儿书籍,一到孩子闹情绪时候,才知道什么叫词穷,好像自己的情绪也会瞬间被点燃,当时只想用吼来表自己生气情绪了,已经到不吼不快的地步了。

  我们可以随时拈手就来吐出孩子闹情绪很多种常见的情景,例如,动不动就爱哭,并且没完没了;会因为一块饼干不够完整,有点缺口就不高兴;一生气的时候大喊大叫,甚至还会扔东西,打人!

  那是不是所有孩子闹情绪的时候都是这样呢?不是的,也有一些家长认为自己孩子情绪是比较平稳的,孩子爱笑,也很容易满足。能经常保持愉快情绪,不高兴时能较快缓解,也愿意把自己的情绪告诉亲人。没有太多过激行为,闹情绪的时候的时间不会很长。

  孩子不一样的情绪,可以看出幼儿的情绪是可以培养的,《3~6岁儿童学习与发展指南》明确提出,幼儿情绪安定愉快,是孩子心理健康的重要标志。可见,孩子的情绪稳定是多么的重要,它是决定孩子一生人格的基础。

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  其实学龄前幼儿阶段是情绪调节的萌芽时期,我们越早注重孩子情绪教养,孩子就能越早养成安定愉快的情绪习惯。

  每一位孩子在成长中都会通过情绪来表达自己的内心想法。所以,幼儿在闹情绪时正是我们了解孩子内心想法和调节孩子情绪最好的时机。

  因为0~6岁幼儿的情绪特点决定了年龄特征孩子的情绪不会太复杂,便于我们更容易进行培养和调节孩子的情绪!

  01,那么0~6岁孩子的情绪发展特点是什么呢?

  在生活上细心观察孩子,我们很容易就会发现孩子的情绪特点通常有以下四个特征:

  1,容外露

  0~6岁的孩子特别单纯,想法也特别简单,有什么让自己不开心都会自然表露出来。例如,在我带的幼儿园中班常常会有这样的情况,哪一位小朋友一有心事,都会特别明显就可以看出来了。因为孩子会故意做出不开心的情况,例如,撇嘴或故意孤立站一处让大人很明显就感受到孩子不开心情绪。当然孩子如果是开心愉快的情绪就会更容易就看出来,孩子自然露出笑容,或会手舞足蹈,说话滔滔不绝。孩子心里面藏不住事,开心就是开心,不高兴就是不高兴就是孩子情绪易外露的表现!

  2.易感染

  0~6岁孩子感知能力是非常敏感的,情绪特别容易被感染。例如,上学期我们带的幼儿园中班一个女孩子刚睡醒午觉,她就表示想妈妈,并且带点哭腔,很快的睡她旁边几个孩子也会跟着带点哭腔地说他们也很想妈妈,而且很快就发展成真哭的样子。又例如:你没计一个情景说孩子最喜欢的玩具正在伤心难过,孩子的情绪也会瞬间跟着难过起来。这就是孩子的情绪,很容易就受到同伴或者父母陪伴她的人的情绪变化而波动。

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  3.易转移

  0~6岁孩子的注意集中时间短,易受干扰,孩子的情绪也是特别容易被转移。例如,我比较深刻的是我们幼儿中班有两个小男孩,他们俩经常吵架,但是和好的速度是神速。他们吵架时是面对面站着,你吼我一句,我吼你一句,然后不说话定定看着对方大概几秒时间,其中一名孩子很快就忘记为什么生气了,就开始笑,另一名孩子也会跟着笑,两人又很快的在一起愉快的玩耍了。在生活上很多例子都告知我们孩子情绪短暂的是很容易被转移的。

  4.易冲动

  0~6岁的孩子,语言掌握词汇量不够丰富,想表达的又不够清楚就很容易冲动。譬如两个孩子本来在一起玩的好好的,但突然有点小矛盾,语言上说不通对方的时,就会开动手来表达自己生气的情绪。易冲动是孩子常见的情绪,因为学龄前阶段的孩子控制能力比较弱,不高兴时不但会还表达出来,还激起孩子冲动的情绪。

  通过了解孩子情绪的四个特征,孩子的情绪虽然多变,但却很简单,闹情绪的动机也很明显外露的,并且情绪波动的时间不会太长,也是很容易受到其它事情而被转移的。这也就是说,0到6岁孩子的情绪并不复杂,是可以调节和培养的。我们看到很不同的家庭,孩子们都有着不一样的情绪。

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  02,那么孩子的情绪会受什么因素所影响呢?

  我们看到很不同的家庭,孩子们都有着不一样的情绪。影响孩子的情绪变化一般有以下两方面:

  第一,父母的情绪是孩子的镜子,受父母影响因为幼儿是通过解读成人的表情,声调,语言来学习,表达自己的情绪

  早期教育心理学家曾用美国心理学家沃克和吉布森(R.D.Walk & E.J.Gibson)设计首创的视觉悬崖测验来研究幼儿如何通过观察妈妈的表面情绪来决定自己下一步的行动。

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  实验是这样的,在一个有深度的大箱子里,两头是木板中间是透明的玻璃。孩子在一端爬向另一端终点,当孩子爬行到中段时会产生视觉上的悬崖感,感觉要从高处跌下去。每当爬到中段的时候,都会本能的停下来。如果此时在终点等着的妈妈露出笑容,发出鼓励的语言,语调和肢体语言,孩子会克服害怕继续爬到终点妈妈那里,相反如果妈妈面无表情或面露恐慌,生气并发出禁止的声调,孩子会很害怕转身爬回原点。

  这个实验告诉了我们,孩子是在身边大人的情绪反应来决定自己的情绪表达。父母的情绪就是孩子情绪的镜子。

  如果妈妈面带笑容,鼓励多,热情时,孩子情绪是积极的,乐观的,满满行动力和满满的自信心的。

  如果妈妈,情绪消极,生气,批评,孩子的情绪也是消极的,不安,甚至是害怕的,几乎不敢行动的。

  孩子的情绪完全受父母情绪直接影响,如果长期在负面不良情绪成长的孩子,对孩子的成长非常的不利,他会变得很不安,甚暴燥,不自信,适应能力差会大大的影响孩社交和内心的健康。

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  第二,幼儿情绪也会受到环境和孩子的需求所影响

  除了受身边的人的情绪,语言,行为所影响,幼儿的情绪也会受环境和身体需求所影响。

  这一部分主要表现在年龄较小的幼儿,例如一岁左右的孩子一直在自己家习惯的环境里,突然有一天带他回外婆家,孩子陌生环境感到不安,引起情绪波动的影响。稍微大一点的孩子,环境对情绪影响主要表现在刚入幼儿园时期,因不熟悉幼儿园的环境和人的时候会产生焦虑不安的情绪。

  另外孩子的需求,孩子身体不舒服有需要关怀的需求情绪,或0~2的孩子会因为饿了,渴了,困了的要求得不到满足也会影响孩子的情绪。三岁幼儿喜欢身体接触,希望妈妈摸一摸,亲一亲,牵牵手,这样爱的需求。五六岁的孩子会喜欢妈妈重视和注意他,表扬他的精神上的需求多些。

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  孩子在熟悉的环境里面,父母对孩子需求的敏锐回应,让孩子在其中学会的是一种关爱在传递,也恰好让孩子需求得到相应的满足,更容易让孩子有安定愉快的情绪。

  良好的情绪会让孩子有更好的稳定的人格和健康的内心,越来越多妈妈重要孩子的情绪管理,很多时候在孩子还是幼儿时期时,父母觉得孩子哭闹是正常的,没有真正地重视幼儿情绪教养,如果等孩子已经养成一些不良情绪习惯后再去重视孩子情绪管理,就会难很多!

  所以我们越早进行情绪教养,帮助孩子调节自己的情绪,就会越早帮助孩子培养情绪就越稳定习惯。

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  03,那么当孩子闹情绪是我们应该怎么做才能帮助孩子调节情绪呢?

  帮助正在闹情绪的孩子调节情绪有以下三个步骤:

  第一步骤:首先帮助孩子了解自己内在的情绪

  例如,孩子上午带她最喜欢的小免子玩具去幼儿园,下午回来的时候很伤心的告诉你,她的小兔子被同学弄不见一只耳朵。如果你说:没关系,妈妈重新再给你买一个,或者说谁弄坏了,现在找他赔去。这样说话会让挑起孩子另外更复杂的情绪。其一孩子会对自己喜欢的东西有无所谓的情绪,因为坏了妈妈立即会帮我重新买一个。其二孩子受妈妈影响会觉同学很坏,有了恨的情绪。因为他把我的玩具弄坏了,就是坏人,他必须要给我赔一个一才行。

  其实我们如果转换另外一种方式跟孩子说这件事让孩子更好地认识个人内在的情绪。例如我们可以说:你小兔子的耳朵不见了,相信你肯定很难过吧!(先认同孩子的情绪,让孩子知道这种心情是难过的心情是,不见东西,有难过的心情是正常的)我以前也有落过东西我也很不开心,跟妈妈说说你现在有什么想法。(听孩子想法,帮助孩疏导自己情绪)

  帮助孩子认识情绪,每个人都会有开心不开心,生气,这样的一些内在的情绪,我们有情绪是正常的。我等是孩子要认识情绪,我们作为父母更清楚情绪本来就是与生俱来,人人都会有情绪的时候。

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  第二个步骤;其次对于孩子提出来的观点,不要马上否定或者纠正,帮助孩子表情绪。

  我们让孩子认识到自己的情绪之后,接下要帮孩子表达自己的情绪。帮助孩子表达自己的情绪,首先就要接纳他的情绪。

  例如在幼儿园也有护旗手,很多小朋友都想做护旗手,如果孩子跟你说:老师没选他护旗手很失落和,你马上就回应说,做不了就做不了,没关系的,并且为了鼓励他,就跟孩子说没关系,下次还有机会。

  其实我们忽略了孩子这个时候孩子需要的不是一个说教式的鼓励,他在失落更多是需要我们接纳关注孩子的情绪。如果我们说没关系,他就会感受不到我们对他失落情绪的接纳反而在父母这没有被理解的安全感。

  我们可以这样说,这次没有做成护旗手很难过吧,我以前也会因为自己很想要做的一件事,没有做到,我也有这样难过的时候,那么,你要妈妈怎么做你才会开心一点呢?简单的一句话表明了我们对孩子失落情绪的接纳和理解,但也可以让我们的孩子知道,有的情绪是需要自己调整的。

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  我们可以给孩子提议说一起去外面跑步,把这些不开心的情绪跑走,或者建议两个人拿着枕头互相的怼对方打闹一番之后,这种不良的情绪也会跟着被调节走了。

  当孩子对我们有情绪诉求,有自己的观点,提出来的时候,我们不要马上就否定或者纠正孩子的。先对孩子情绪表示接纳和理解,再帮助孩子一起正确的释放情绪。当孩子知道自己再差的情绪,也会得到父母的理解和关注的时候,他会觉得很安全,有不开心的事都愿意父母一起分享。

  第三步骤,最后,我们父母要有重视孩子情绪教养,并且越早开始越好,因为有这样的想法的父母更愿意帮助孩子有情绪时找出孩子情绪背后的真正想法,才可以让孩子更好学调节情绪。

  前段时间5月14日孙俪在微博上写到:

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  “当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪发生,他需要的只是你的一个拥抱,不要说教,站在他的角度理解他,支持他,鼓励他,那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧。”

  孙俪是一位睿智的妈妈,她肺腑之言里看到更多的是对孩子情绪的包容和接纳,重视孩子的情绪教养,也就是关注孩子内心健康最直接的方法。

  注重情绪教育,在孩子闹情绪的时候,我们不仅要让孩子认识情,并接纳他的情绪,更重要的是在孩子表达完情绪后帮助孩一起找出情绪背后的想法,例如,我们让孩子独立睡一个房间的时候,孩子却闹情绪,不愿意一个人睡,那么我们如果我们一开始说教式:孩子长大就要自己睡要制止孩子的情绪是不便于我们发现孩子情绪的背后的想法,我们可以跟孩子说,你不想一个人睡的原因是什么呀?孩子会说怕黑,那么,我们用方让孩子认识到开灯关灯房间都是一样的,并和孩子讨论,在孩子一个人睡觉时给他房子装一台夜光小墙灯,可以不?相信孩子会欣然接受,并解决孩情绪的问题。

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  很多时候,父母在孩子有情绪的时候都会制止或者忽视。这样做我们的孩子没办法在情绪中去成长。也许有家长会觉帮助孩子调节情绪这个问题得知到和做到,有地球到月球距离那么远。

  说到这里就要回到文章的开头,为什么我们平时看了许多育儿的知识?却当孩子闹情绪的时候,我们却无法控制好自己的情绪呢?实际上是我们缺少一份重视孩子情绪教养和为孩子作好参考榜样的态度。

  如果我们有这样的心态,再面对孩子愤怒炸弹,家长越了解,心里越有准备,我们的态度越平和,我们明白我们现在的情绪深深烙印在孩子未来的情绪里面。所以关键时刻我们越从容,孩子就越有好榜样可参考。

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  作家刘同曾说过:有些事情一旦被情绪包裹上锁生锈,外面的进不来,里面的也打不开。如果我们越早重视孩子情绪教育,就可以越进入孩子孩子的内心世界,让我们更懂孩子。

  当我们在孩子婴幼儿时期就早早开始注重孩子的情绪教养,自己以身作侧在孩子面前保持积极稳定的情绪,用亲切,热情,鼓励多语言去影响孩子,在孩子闹情绪时给予正确引导!就像是给孩子早早筑建坚固良好情绪堡垒,孩子在成长过程中会有不良的情绪,但也会很快这坚固的堡垒的化解的!

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